第一天 上海浦东机场起飞，抵达成都双流机场后自行转机飞往拉萨。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车100公里前往拉萨（海拔3650米）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息观赏建于十一世纪的尼塘大佛。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚医生免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，住：拉萨（含中晚餐）                                                                       
第二天  上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们晚课或其它法事活动）。游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，浏览民族特色和异域风情的手工制品，住：拉萨（含早中晚餐） 
第三天 拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。晚餐品尝别致的雪域风味餐饮，观赏高原独特的藏族歌舞，感受纯正的藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的酥油茶，尝一块别具风格的牦牛肉，住：拉萨（含早中晚餐）
第四天 拉萨出发经达孜平原、墨竹工卡，穿过海拔5230米的米拉雪山，驰向海拔仅2500米鲜花不败、四季常青的西藏江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下松软如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右，抵达巴松错后乘木排上湖心仙人岛，游览结束后驱车前往林芝八一镇，住：林芝（含早中晚餐）
第五天 上午驱车游览林芝规模最大的藏传佛教红教寺院－－喇嘛林寺，喇嘛岭寺推崇生殖崇拜，也是整个西藏最具特色，不可以错过的一座寺庙。之后参观有2500年历史的林芝柏树王和巨柏林。游览完毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，也许沿路会有不少的林芝山珍野味可以购买，住：拉萨（含早中晚餐）
第六天 拉萨乘机返上海，后返济南或泰安，结束愉快的旅行！（含早餐） 
接待标准：
1、往返交通：济南/上海/拉萨往返民航班机（含机场建设费、燃油附加费）；
2、景点门票：所列景点大门票；
3、旅游用车：空调游览车；
4、宾馆住宿： 三星或准四星双标间；
5、全程用餐：全程含5早餐10正餐（正餐八菜一汤，十人桌）；
6、导游服务：专职优秀导游服务；
7、旅游保险：旅行社责任保险；   特别赠送：旅游包、旅游帽每人一套