逍遥系列疗养海口往返双飞十五日——
“逍遥爸妈乐 快乐候鸟游”5日+兴隆华侨农场疗养基地温泉养生10日疗养
*全程提供服务并进行疗养过程管理模式的线路亮点:
(一)保险全:
A、只要双脚落地海南,便开始享受我公司赠送的保额为10万元/人的旅行社责任险。
B、旅游期间均安排随团医生服务;入住疗养基地期间由疗养基地专人负责每天免费为中老年人测量血压、心跳等,建立个人健康档案,全程关注团友的身体健康状况。
C、D1-D5天旅游期间:公司质检部“GPS”系统24小时跟踪接待质量,入住酒店专用欢迎水牌、专用VIP用餐区域,部分景区专用VIP通道。
D、在疗养期间我公司安排专人全程跟踪老人疗养情况,并定期向家属汇报,让亲人或亲友放心!!
(二)模式优:
产品摈弃传统的常规旅游模式,采用最受老人喜欢的结伴旅游+疗养方式进行。一次旅程,在收获健康快乐的同时,扩大了朋友交往圈子,收获了友谊。
(三)服务理念新。注重细节服务:
全程管家式服务,就象自家儿女或长孙全程陪同一样安全、亲切和舒适,每天饮食起居均有专人照顾,给中老年人营造一种有尊严、有价值、有意义、快乐、自在、舒适的疗养生活氛围。
(四)营养搭配丰富:
全程搭配两个“营养调配师”:
A、膳食营养师:各疗养基地餐饮部均有专人负责老人膳食,做到营养丰富又不堆砌重复;同时尊重少数民族饮食习惯,或提供回民餐、或提供灶具供不同饮食习惯的老人自行烹饪等,全程饮食无忧。
B、精神营养师:各疗养基地均有专人负责安排、设计老人娱乐生活,从早晨的晨练活动开始,到上午的各种兴趣学习,下午的棋牌娱乐活动等,或者是定期安排的各种健康讲座、文化讲座、书画大赛、联谊晚会等,想方设法让通过各种活动充实老人的疗养生活,让老人从老年的孤独、失落情绪中彻底走出来,生活得更加有滋有味。
(五)内容安排合理:
抵达海南即为老人们集中安排5天4晚时间参观海南最具精华景点:天涯海角、南山文化苑、大(小)东海、亚龙湾、博鳌、黎村苗寨等。特别安排:参观红色娘子军纪念园,与老红军战士合影留念,共同追忆那久远历史!!!并免费升级安排老人们入住三亚南山休闲会馆一晚(可达五星配置酒店)——凭栏仰望108米高三面南海观音圣像风采。在满足老人们对海岛风情的好奇心理后,再安排他们入住已选择好的特色疗养基地,从不同角度再深入欣赏海岛特色,了解本地风土人情,游程安排张驰有度。
【15天14晚游程】
第一天 济南/海口
各位团友请于约定时间、地点集中,乘机飞抵海南省省会海口市,由专车接往酒店休息,并安排时间提供电话让老人们给亲人报平安(不含餐)。 【住海口桂林洋酒店(备选:华侨宾馆、金景湾大酒店)】
第二天 海口/兴隆
酒店享用中式早餐后出发前往博鳌(车程90分钟),途中车览万泉河风光、娘子军纪念园,瞻仰红色娘子军塑像,与当年的老红军合影(视老红军身体状况而定),参观亚洲人和平对话的平台——亚洲论坛永久会址景区及观世界江河入海口自然景观保存最完美的玉带滩(游览时间90分钟);午餐后赴海南最大的归国华侨聚集地——兴隆华侨农场(车程80分钟),免费品尝咖啡(游览时间45分钟);游览“热带风景明珠”——热带植物园(游览时间60分钟),欣赏奇花异草,回酒店享受免费温泉浴,晚间可自费欣赏特色红艺人歌舞表演。
【住 兴隆太阳岛温泉度假酒店(备选:惠康酒店) 含早中晚餐】
第三天 兴隆/三亚
酒店享用中式早餐后出发赴中国最南端的滨海城市——三亚(80分钟),途中游览古朴的黎村苗寨(游览时间60分钟),欣赏海南特有的少数民族风情,参观珍珠文化馆(游览时间45分钟),游览大(小)东海——感受大海魅力(船潜观光自理180元/人起,游览时间90分钟),午餐后游览天涯海角(游览时间180分钟),举行“相聚天涯”集体拍照活动,用相机收藏“天涯共此时”的美好记忆,中加海产免费品尝鱼干(游览时间45分钟);晚餐可自费享用海鲜风味大餐,夜观大东海,听潮起潮落,感受涛声依旧。
【住 汇源恒河(备选:中苑、华信酒店)含早中晚餐】
第四天 三亚/三亚
酒店享用中式早餐后出发,前往漫步“椰梦长廊”,领略南中国海迷人的海岸风光,做有氧健身运动(活动时间30分钟),参观水晶博览(游览时间45分钟),午餐后游览集中外园林、佛教文化于一体的福泽之地——南山文化旅游区(游览时间120分钟),漫步长寿廊、长寿谷,观108米南山海上观音风采,入住酒店,酒店与观音圣像遥遥相对,您可远眺海天一色,碧波万里,晋拜观音菩萨,沐静土福泽,在生态园林中漫步,您可观赏独特的园林美景、感悟禅意的精深微妙、体验远离尘嚣的隐逸生活,也可聆听高僧讲禅,观汉唐乐舞表演,晚餐享用素斋。 【升级入住:南山休闲会馆或迎宾馆(可达五星标准)含早中晚餐】
第五天 三亚/疗养基地
酒店享用中式早餐后出发,参观海南土特产市场(游览时间45分钟);乘车前往游览“东方夏威夷”——亚龙湾中心广场、贝壳馆、沙滩(游览时间90分钟),午餐后乘车(或专车)抵达老人们选择的疗养基地,开始体验快乐的疗养生活(晚餐为分餐制:2荤2素)。 【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第六天 兴隆疗养基地
酒店欢迎会:早餐后在酒店举行隆重的见面会,由酒店经理主持:地接社移交客人资料,介绍客人情况;随
后由酒店经理致欢迎词、介绍酒店服务理念、功能设施、酒店周边情况、疗养管理制度及注意事项、介绍酒
店服务成员情况,公布服务成员联系方式,活动日程安排;客人自我介绍;最后由酒店经理带领客人熟悉酒
店及周边环境;午休后,下午由客人自由熟悉酒店及周边环境; 18:00晚餐后,可三两结伴自由散步或看
新闻联播, 20:00—21:00在酒店工作人员带领学做赵之心老师的健骨保健操或自由锻炼;22:00休息。
【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第七天 兴隆疗养基地
熟悉酒店环境:晨练前酒店提供专人免费为老人量血压、测心跳等,并为老人建立健康档案,然后继续练习赵心之老师的健骨保健操内容,早餐后阅览室自由读报,也可三两结伴熟悉酒店周围环境或泡温泉,自由参加力所能及又喜欢的活动。 【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第八天 兴隆疗养基地
兴隆地区文化一日游(组织参观热带花园、根艺园、橡胶园、华侨农场,了解农场发展历史等)
【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第九天 兴隆疗养基地--
第十三天 兴隆疗养基地
包饺子、制作面点或点心活动; 饮食养生交流——主厨讲授南方“汤文化”——选择北方食材,利于老年人健康,易制作。书画练习与交流或园区内种植活动; 【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第十四天 兴隆疗养基地
举办欢送会:由酒店专项负责人主持,听取游客在疗养期间的收获和感受以及宝贵建议,感谢客人对本次疗
养活动工作的支持与理解,并祝福老人回家途中一路平安,一生健康快乐!
【住兴隆太阳岛度假酒店 含早中晚餐】
第十五天 兴隆疗养基地/济南
结束愉快的疗养生活,告别海南,乘航班反赴济南机场,踏上返回家的旅途,返回温馨的家! 【含早餐】
【接待标准】
1、往返交通:济南/海口往返机票(机场建设费,燃油附加费)
2、全程用车:空调旅游车,
3、景点门票:景点第一门票,行程中注明的自理项目除外,如果博鳌有会议不开放给游客参观,则该景区与同成本的景点互换,费用不退。
4、宾馆住宿:全程入住以上指定特色酒店,其中D1-D5天旅游期间4晚入住挂牌三星酒店标准房,其中一晚升级入住南山休闲会馆或迎宾馆,不提供自然单间,产生单房差自理。疗养期间住疗养酒店标准房。
5、全程用餐:14早28正餐;其中D1-D5天旅游期间正餐9菜1汤,早餐5点1粥(含7正4早),疗养期间用餐均为:早餐3点一粥,正餐2荤2素分餐制。
6、导游服务:优秀导游服务
7、旅游保险:旅行社责任险、逍遥爸妈乐五日游的保额10万元/人的旅行社责任险(含旅游意外险)
特别赠送:旅游包/帽一套、矿泉水1瓶/天/人、集体照一张、旅游VCD、5天爸妈乐旅游期间政府调节基金30元/人、随团医生服务;赠送赵之心老师的有氧健康操光碟一张(中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究理事、北京科学健身专家讲师团秘书长---赵之心);全程一晚升级入住南山休闲会馆(可达五星标准)酒店。可随高僧上早课,免费观看汉唐乐舞表演。
精华景点:天涯海角、南山文化苑、大(小)东海、亚龙湾、博鳌、黎村苗寨等。
特别安排:参观红色娘子军纪念园,与老红军战士合影留念,共同追忆那久远历史!!!
【友情提示】
1、本行程为散客拼团,不含泰安/济南机场往返接送;不含行程外之自费节目及私人所产生的个人费用;不含海南疗养期间旅游意外保险;不含疗养期间私人所产生的个人费用以及已注明不含的一日游费用;不含疗养期间与当地老人共建、联谊等活动产生车费及场地费用等;3-18岁未成年游客床位、门票及超高餐等费用。
2、如以上安排酒店遇政府调控或接待大型会议无法安排接待时,本公司将安排同级标准酒店(赠送南山休闲会馆或迎宾馆,如遇满额或政府调控或接待大型会议或节假日无法安排接待时,则安排住宿三亚挂牌三星酒店,费用不减);我公司保留赠送项目的解释权。疗养期间入住疗养酒店标准房,所有用房均由旅行社统一安排,请勿指定楼层;若有特殊客人需指定入住楼层(需提前预定),旅行社可协助办理,但需在此报价基础上增加20元/人/天。全程均不提供自然单间,产生自然单间需客人自理,若因客人原因(如严重影响他人休息的呼噜声)无法与其它客人合住,产生单房差需由客人现付酒店(费用自理)。
3、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由团友自理;未产生的费用我公司按成本退还。因团友自身原因离团或放弃参与项目,未产生的费用我公司按成本退还。
4、在保证景点不减少的情况下,本公司保留调整行程的权力;
5、70岁或以上的团友参团,优惠60元/人予客人并说明属门票优惠,以便导游收取游客身份证办理进入景区的手续;
6、全程精选购物点决不超过5个;行程外增加购物点需全团客人签字同意,如有违背,赔付800元/人/个。全程保证绝无增加自理景点的安排,如有违背,赔付800元/人/个。 行程内的自费娱乐项目自由选择参与。团友投诉以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写。
【疗养期间友情提示】
1、 所有疗养酒店客房退房时间为中午12:00,超过时间将根据酒店规定自付超时房费。
2、 入住疗养酒店时,按规定游客需在前台支付入住期间的房屋物品押金,如中途客人原因要求离团,入住期限未满,房费不退;
3、疗养期间,实行“健康分餐制”。早餐三点一粥,正餐两荤两素(菜样每天变化),加菜或另点菜肴费用另计。
4、疗养期间服务员每天打扫房间,床上用品每星期更换一次,特殊情况可通知服务员提前打扫。
5、疗养期间房内不配备个人洗漱用品及电话卡,如有需要,各疗养基地可协助购买(费用自理)。
6、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由团友自理;
7、因团友自身原因或自愿离团或放弃旅游项目,费用不退。
8、在保证景点不减少的情况下,本公司保留调整行程顺序的权力;
9、各疗养基地的疗养活动具体以疗养基地安排为准。
【老人参团注意事项提示】
1、重要提示:报名时请务必认真按照报名表内容如实填写(附游客报名表),不能隐瞒,否则,出现与隐瞒事
实相关问题的责任由客人自行承担。
2、 年龄要求:45—75岁
3、 健康要求:
l 报名时需出示地方三甲以上的医院(或社保挂靠医院)的健康证明和最近一个月内的体检证明,确认身体健康方可报名参团(老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解,高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者不宜参与);
l 必须日常生活可以自理
l 本旅程只针对健康中老年人设计,身体状况不佳者,谢绝参与。若因客人强行参与,在旅途中出项身体不适等问题责任由客人自行承担。
4、 出游必备、必知:
l 有效身份证件和必须的零花钱等。
l 海南冬季气温在10-23摄氏度之间,老人需带齐自己的换洗内、衣物,有必要的可以带件防寒服;穿宽松平底鞋或旅游鞋等;
l 报名时必须向相关单位购买旅游意外保险,为自己的旅途做足应有的安全保障;
l 出游时应带齐自己常备药品(晕车药、防蚊花露水等),需要特别方式冷藏或保存的药品需事先告知领队或同行工作人员。
l 海南水果丰富:椰子、芒果、红毛丹、龙眼、火龙果等三十余种。要洗净或去皮再食用,但不可过量;特别是吃海鲜后不可即食热带水果。
5、 纪律要求:
l 在我公司安排的行程中,团队出行统一行动,结伴同行,不能单独行动;如因团友自身原因出现的问题由其自行承担。
l 疗养期间出入注意安全,结伴同行,更不可单独行动,因自身原因出现的问题由客人自行承担。
兴隆太阳岛度假酒店疗养一周菜谱
兴隆太阳岛度假酒店 一 周 周 期 分 餐 菜 单 |
早 餐 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
豆浆、鸡蛋、
白粥、南瓜粥、
菜包、马来糕、
两小菜 |
豆浆、鸡蛋
白粥、玉米粥、锅饼、 炒河粉、两小菜 |
豆浆 鸡蛋
绿豆粥 肉包
咖啡糕 两小菜 |
豆浆、鸡蛋、
皮蛋瘦肉粥、
油饼、木薯条、两小菜 |
豆浆、鸡蛋、
白粥、地瓜粥、馒头、 香芋糕、两小菜 |
豆浆、鸡蛋、白粥、小米粥、花卷、 菜包、两小菜 |
豆浆、 鸡蛋、
白粥、黑米粥、油条、 素斋包、两小菜 |
中 餐 |
海带黄豆骨头汤、土豆炖牛腩、鱼香肉丝 红烧南瓜、炒空心菜 |
绿豆汤、炸鸡翅、西红柿炒蛋、炒三丝、 炒菜心 |
鱼头豆腐汤、 豆腐干炖排骨、肉粒茄子、尖椒炒鲜笋、炒野菜 |
树叶蛋花汤、花生猪手、青瓜红萝卜炒鸡丁、麻辣豆腐、炒生菜 |
紫菜蛋花汤、菠萝咕噜肉、粉丝海鲜、炒鲜菇、清炒地瓜叶 |
冬瓜骨头汤、酸辣猪脚、蒜苔炒虾丸、炒丝瓜、炒苋菜 |
疙瘩肉片汤、回锅肉、捞叶炒旦、炒红萝卜丝、炒蚕菜 |
晚 餐 |
海带黄豆骨头汤、 椒盐角虾、红烧海鱼、炒四角豆、 炒芥菜 |
绿豆汤、红烧肉、尖椒炒豆皮、干煸豆角、醋溜椰子菜 |
鱼头豆腐汤、豉汁烧鱼块、马蹄蒸肉饼、尖椒土豆片、炒油菜 |
树叶旦花汤、煎带鱼、腐竹焖鸭、木耳大白菜、炒青菜 |
紫菜旦花汤、清蒸海鱼、香菇肉丸、炒莴笋、炒水芹 |
冬瓜骨头汤、麻辣鸡块、豉汁蒸鱼、虾米葫芦瓜、炒菊花白 |
疙瘩肉片汤、烤鸭、香菜鱼丸、炒南瓜丝、炒革命菜 |
注:1、分餐制:28元/人/天(正餐:2荤2素一汤;主食:大米饭、面食、杂粮;早餐:三点二粥,两小菜一豆桨)。2、以上菜式会根据季节和市场供应情况进行调,标准不降低。3、散点餐、套餐可提前预订。 |
附:疗养期间一日游行程及报价
海南疗养期间可安排的一日游行程及报价表
线 路 |
主要游览景点 |
费 用 |
火山口地质公园一日游 |
08:00出发游览海南第一楼-五公祠,了解海南贬谪文化,
游览火山口国家地质公园,中餐品尝农家菜,下午到绿枫
果园采摘鲜菜、鲜果(采摘菜、果按斤付费,需客人自理), |
179元/人 |
热带野生动植物园一日游 |
08:00出发游览热带野生动植物园,中餐品尝取材农家的
无污染菜肴,下午游览西海岸带状公园,参观海瑞纪念园,
览海口百年老街-南洋骑楼,车览世纪大桥,返回疗养基地,
结束愉快旅程 |
179元/人 |
东郊椰林文化之乡一日游 |
08:00游览椰子大观园、外观文昌古镇、孔庙、中餐东郊
椰林品尝海南四大名菜-文昌鸡,下午百莱玛度假村自由拍
照:睡吊床、观海南18怪——老人爬树比猴快的奇观;还
可在东郊镇自由购物,了解当地淳朴民风,返回疗养基地
结束愉快一日游游程 |
159元/人 |
铜鼓岭一日游 |
08:00出发,参观宋氏故居,中餐在龙楼镇品尝海南菜,
下午游览铜鼓岭风景区,观气势磅礴的石头公园、拜铜鼓
大佛,了解中国“航天城”未来归划。返回疗养基地,结
束愉快游程。 |
169元/人 |
“南湾猴岛·凤凰岛”
一日游 |
08:00出发,游览凤凰岛,观奥运火炬国内传递第一站——
凤凰岛奥运主题公园,赴陵水,乘亚洲最长的跨海索道观
南湾猴岛,空中一览港口疍民生活,免费品尝鱼干,返回
疗养基地,结束愉快旅程。 |
219元/人 |
呀诺达热带雨林一日游 |
08:00出发赴呀诺达热带雨林,乘景区观光车游览雨林,
步行在雨林谷和梦幻谷两个区域,中餐品尝雨林药膳,下
午游览槟榔园蚩尤文化村,了解黎苗文化,返回疗养基地
结束愉快旅程。 |
259元/人 |
“大小洞天·爱心世界”
一日游 |
08:00出发,参观爱心大世界,赴南山大小洞天(中餐
品尝素斋),下午游览800山海奇观--大小洞天独特风光,
了解慈禧“寿”字来历,参观自然博物馆,结束愉快旅行
返回疗养基地 |
199元/人 |
白石岭·琼海农家乐一日游 |
08:00出发,乘索道游览琼北第一山——白石岭风景区,
中餐后赴“农家乐”参观,了解农具使用方法,体验做
农民的乐趣。返回疗养基地,结束愉快旅程。 |
179元/人 |
南湾猴岛·日月湾“祭海”
一日游 |
07:30出发赴日月湾,观当地渔民祭海仪式,参观台湾村,
乘车赴陵水,中餐后乘亚洲最长的跨海索道赴南湾猴岛,
空中一栏港口疍民生活,观猕猴表演,免费品尝鱼干,结
束愉快旅程,返回疗养基地。 |
219元/人 |
说明:以上报价为已抵减疗养基地当天中餐费用后的报价。 |
备注说明:该疗养酒店客房主要为别墅,所有用房均由工作人员统一安排,请勿指定楼层!若有特殊客人需指定入住楼层(需提
前预定),旅行社可协助办理,但需在此报价基础上增加20元/人/天。(20人以上成行,不足20人价格另议)
酒店疗养作息时间安排: 每天早上7:30和晚上19:30健身群体娱乐时间,互助教授东北秧歌、保健操、太极拳、老年迪斯科、交际舞、练习模特步锻练平衡等。 8:00早餐 12:00午餐 12:30——15:00午休 18:00晚餐 19:00休闲
散步 19:30自娱活动 22:00休息。
注:歌舞晚会在国庆、元旦、春节几大节日或视客人情况安排 ——作息时间可根据具体情况调整。
【服务标准】:1正餐(八菜一汤、饭后水果);当地空调旅游车;所列景点大门票;专职导游服务。 |
逍遥系列疗养游海口往返双飞三十日——
“逍遥爸妈乐 快乐候鸟游”5日+兴隆华侨农场疗养基地温泉养生25日疗养
*全程提供服务并进行疗养过程管理模式的线路亮点:
(一)保险全:
A、只要双脚落地海南,便开始享受我公司赠送的保额为10万元/人的旅行社责任险。
B、旅游期间均安排随团医生服务;入住疗养基地期间由疗养基地专人负责每天免费为中老年人测量血压、心跳等,建立个人健康档案,全程关注团友的身体健康状况。
C、D1-D5天旅游期间:公司质检部“GPS”系统24小时跟踪接待质量,入住酒店专用欢迎水牌、专用VIP用餐区域,部分景区专用VIP通道。
D、在疗养期间我公司安排专人全程跟踪老人疗养情况,并定期向家属汇报,让亲人或亲友放心!!
(二)模式优:
产品摈弃传统的常规旅游模式,采用最受老人喜欢的结伴旅游+疗养方式进行。一次旅程,在收获健康快乐的同时,扩大了朋友交往圈子,收获了友谊。
(三)服务理念新。注重细节服务:
全程管家式服务,就象自家儿女或长孙全程陪同一样安全、亲切和舒适,每天饮食起居均有专人照顾,给中老年人营造一种有尊严、有价值、有意义、快乐、自在、舒适的疗养生活氛围。
(四)营养搭配丰富:
全程搭配两个“营养调配师”:
A、膳食营养师:各疗养基地餐饮部均有专人负责老人膳食,做到营养丰富又不堆砌重复;同时尊重少数民族饮食习惯,或提供回民餐、或提供灶具供不同饮食习惯的老人自行烹饪等,全程饮食无忧。
B、精神营养师:各疗养基地均有专人负责安排、设计老人娱乐生活,从早晨的晨练活动开始,到上午的各种兴趣学习,下午的棋牌娱乐活动等,或者是定期安排的各种健康讲座、文化讲座、书画大赛、联谊晚会等,想方设法让通过各种活动充实老人的疗养生活,让老人从老年的孤独、失落情绪中彻底走出来,生活得更加有滋有味。
(五)内容安排合理:
抵达海南即为老人们集中安排5天4晚时间参观海南最具精华景点:天涯海角、南山文化苑、大(小)东海、亚龙湾、博鳌、黎村苗寨等。特别安排:参观红色娘子军纪念园,与老红军战士合影留念,共同追忆那久远历史!!!并免费升级安排老人们入住三亚南山休闲会馆一晚(可达五星配置酒店)——凭栏仰望108米高三面南海观音圣像风采。在满足老人们对海岛风情的好奇心理后,再安排他们入住已选择好的特色疗养基地,从不同角度再深入欣赏海岛特色,了解本地风土人情,游程安排张驰有度。
【30天29晚游程】
第一天 济南/海口
各位团友请于约定时间、地点集中,乘机飞抵海南省省会海口市,由专车接往酒店休息,并安排时间提供电话让老人们给亲人报平安(不含餐)。 【住海口桂林洋酒店(备选:华侨宾馆、金景湾大酒店) 不含餐】
第二天 海口/兴隆
酒店享用中式早餐后出发前往博鳌(车程90分钟),途中车览万泉河风光、娘子军纪念园瞻仰红色娘子军塑像,与当年的老红军合影(视老红军身体状况而定),参观亚洲人和平对话的平台——亚洲论坛永久会址景区及观世界江河入海口自然景观保存最完美的玉带滩(游览时间90分钟);午餐后赴海南最大的归国华侨聚集地——兴隆华侨农场(车程80分钟),免费品尝咖啡(游览时间45分钟);游览“热带风景明珠”——热带植物园(游览时间60分钟),欣赏奇花异草,回酒店享受免费温泉浴,晚间可自费欣赏特色红艺人歌舞表演。
【住兴隆太阳岛温泉度假酒店(备选:惠康酒店) 含早中晚餐】
第三天 兴隆/三亚
酒店享用中式早餐后出发赴中国最南端的滨海城市——三亚(80分钟),途中游览古朴的黎村苗寨(游览时间60分钟),欣赏海南特有的少数民族风情,参观珍珠文化馆(游览时间45分钟),游览大(小)东海——感受大海魅力(船潜观光自理180元/人起,游览时间90分钟),午餐后游览天涯海角(游览时间180分钟),举行“相聚天涯”集体拍照活动,用相机收藏“天涯共此时”的美好记忆,中加海产免费品尝鱼干(游览时间45分钟);晚餐可自费享用海鲜风味大餐,夜观大东海,听潮起潮落,感受涛声依旧。
【住汇源恒河(备选:中苑、华信酒店) 含早中晚餐】
第四天 三亚/三亚
酒店享用中式早餐后出发,前往漫步“椰梦长廊”,领略南中国海迷人的海岸风光,做有氧健身运动(活动时间30分钟),参观水晶博览(游览时间45分钟),午餐后游览集中外园林、佛教文化于一体的福泽之地——南山文化旅游区(游览时间120分钟),漫步长寿廊、长寿谷,观108米南山海上观音风采,入住酒店,酒店与观音圣像遥遥相对,您可远眺海天一色,碧波万里,晋拜观音菩萨,沐静土福泽,在生态园林中漫步,您可观赏独特的园林美景、感悟禅意的精深微妙、体验远离尘嚣的隐逸生活,也可聆听高僧讲禅,观汉唐乐舞表演,晚餐享用素斋。 【升级入住:南山休闲会馆或迎宾馆(可达五星标准) 含早中晚餐】
第五天 三亚/疗养基地
酒店享用中式早餐后出发,参观海南土特产市场(游览时间45分钟);乘车前往游览“东方夏威夷”——亚龙湾中心广场、贝壳馆、沙滩(游览时间90分钟),午餐后乘车(或专车)抵达老人们选择的疗养基地,开始体验快乐的疗养生活(晚餐为分餐制:2荤2素) 【住疗养基地 含早中晚餐】
第六天 疗养基地
酒店欢迎会:早餐后在酒店举行隆重的见面会,由酒店经理主持:地接社移交客人资料,介绍客人情况;随
后由酒店经理致欢迎词、介绍酒店服务理念、功能设施、酒店周边情况、疗养管理制度及注意事项、介绍酒店服务成员情况,公布服务成员联系方式,活动日程安排;客人自我介绍;最后由酒店经理带领客人熟悉酒店及周边环境;午休后,下午由客人自由熟悉酒店及周边环境; 18:00晚餐后,可三两结伴自由散步或看新闻联播, 20:00—21:00在酒店工作人员带领学做赵之心老师的健骨保健操或自由锻炼;22:00休息。
【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第七天 疗养基地
熟悉酒店环境:晨练前酒店提供专人免费为老人量血压、测心跳等,并为老人建立健康档案,然后继续练习赵心之老师的健骨保健操内容,早餐后阅览室自由读报,也可三两结伴熟悉酒店周围环境或泡温泉,自由参加力
所能及又喜欢的活动。 【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第八天 疗养基地
兴隆地区文化一日游(组织参观热带花园、根艺园、橡胶园、华侨农场,了解农场发展历史等)
【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第九天 疗养基地——
第十三天 疗养基地
健康交流会:酒店组织健康养生交流会(客人之间互相交流),下午棋牌室自娱自乐或泡温泉。包饺子、制作面点或点心活动; 饮食养生交流——主厨讲授南方“汤文化”——选择北方食材,利于老年人健康,易制作。书画练习与交流或园区内种植活动。 【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第十四天 疗养基地——
第二十八天 疗养基地
唱歌活动——教有益老年人身心健康歌曲、训练记忆力,为歌舞晚会组织节目;白石岭+琼海农家乐一日游(费用需客人自理,详见一日游内容介绍,20人成行);钓鱼比赛;门球活动(编队)。教授太极拳或健骨(保健)操保健养生讲座;南湾猴岛+日月湾祭海一日游(费用需客人自理,详见一日游内容介绍,20人成行);集市、社区活动(周五、周六)(周日不安排集市,因周末人多市场杂乱);园区种植活动(老人可自由参与种植);联谊晚会、生日晚会(为住满一月以上老人举办);每周除周三和周日外,其余时间每晚举行歌舞活动(或教授模特步-练习平衡,秧歌、交际舞等);周日为休息或制作面点、点心。
【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第二十九天 疗养基地
举办欢送会:由酒店专项负责人主持,听取游客在疗养期间的收获和感受以及宝贵建议,感谢客人对本次疗
养活动工作的支持与理解,并祝福老人回家途中一路平安,一生健康快乐!
【住兴隆太阳岛温泉度假酒店 含早中晚餐】
第三十天 疗养基地
结束愉快的疗养生活,告别酒店工作人员,乘航班飞赴济南,踏上返回家的旅途,返回温馨的家!【含早中餐】
【接待标准】
1、往返交通:济南/海口往返机票(机场建设费,燃油附加费)
2、全程用车:空调旅游车,
3、景点门票:景点第一门票,行程中注明的自理项目除外,如果博鳌有会议不开放给游客参观,则该景区与同成本的景点互换,费用不退。
4、宾馆住宿:全程入住以上指定特色酒店,其中D1-D5天旅游期间4晚入住挂牌三星酒店标准房,其中一晚升级入住南山休闲会馆或迎宾馆,不提供自然单间,产生单房差自理。疗养期间住疗养酒店标准房。
5、全程用餐:29早57正餐;其中D1-D5天旅游期间正餐9菜1汤,早餐5点1粥(含7正4早),疗养期间用餐均为:早餐3点一粥,正餐2荤2素分餐制。
6、导游服务:优秀导游服务
7、旅游保险:旅行社责任险、逍遥爸妈乐五日游的保额10万元/人的旅行社责任险(含旅游意外险)
特别赠送:旅游包/帽一套、矿泉水1瓶/天/人、集体照一张、旅游VCD、5天爸妈乐旅游期间政府调节基金30元/人、随团医生服务;赠送赵之心老师的有氧健康操光碟一张(中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究理事、北京科学健身专家讲师团秘书长---赵之心);全程一晚升级入住南山休闲会馆(可达五星标准)酒店。可随高僧上早课,免费观看汉唐乐舞表演。
【友情提示】
1、本行程为散客拼团,不含泰安/济南机场往返接送;不含行程外之自费节目及私人所产生的个人费用;不含海南疗养期间旅游意外保险;不含疗养期间私人所产生的个人费用以及已注明不含的一日游费用;不含疗养期间与当地老人共建、联谊等活动产生车费及场地费用等;3-18岁未成年游客床位、门票及超高餐等费用。
2、如以上安排酒店遇政府调控或接待大型会议无法安排接待时,本公司将安排同级标准酒店(赠送南山休闲会馆或迎宾馆,如遇满额或政府调控或接待大型会议或节假日无法安排接待时,则安排住宿三亚挂牌三星酒店,费用不减);我公司保留赠送项目的解释权。疗养期间入住疗养酒店标准房,所有用房均由旅行社统一安排,请勿指定楼层;若有特殊客人需指定入住楼层(需提前预定),旅行社可协助办理,但需在此报价基础上增加20元/人/天。全程均不提供自然单间,产生自然单间需客人自理,若因客人原因(如严重影响他人休息的呼噜声)无法与其它客人合住,产生单房差需由客人现付酒店(费用自理)。
3、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由团友自理;未产生的费用我公司按成本退还。因团友自身原因离团或放弃参与项目,未产生的费用我公司按成本退还。
4、在保证景点不减少的情况下,本公司保留调整行程的权力;
5、70岁或以上的团友参团,优惠60元/人予客人并说明属门票优惠,以便导游收取游客身份证办理进入景区的手续;
6、全程精选购物点决不超过5个;行程外增加购物点需全团客人签字同意,如有违背,赔付800元/人/个。全程保证绝无增加自理景点的安排,如有违背,赔付800元/人/个。 行程内的自费娱乐项目自由选择参与。团友投诉以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写。
【疗养期间友情提示】
1、所有疗养酒店客房退房时间为中午12:00,超过时间将根据酒店规定自付超时房费。
2、入住疗养酒店时,按规定游客需在前台支付入住期间的房屋物品押金,如中途客人原因要求离团,入住期限未满,房费不退;
3、疗养期间,实行“健康分餐制”。早餐三点一粥,正餐两荤两素(菜样每天变化),加菜或另点菜肴费用另计。
4、疗养期间服务员每天打扫房间,床上用品每星期更换一次,特殊情况可通知服务员提前打扫。
5、疗养期间房内不配备个人洗漱用品及电话卡,如有需要,各疗养基地可协助购买(费用自理)。
6、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由团友自理;
7、因团友自身原因或自愿离团或放弃旅游项目,费用不退。
8、在保证景点不减少的情况下,本公司保留调整行程顺序的权力;
9、各疗养基地的疗养活动具体以疗养基地安排为准。
【老人参团注意事项提示】
1、重要提示:报名时请务必认真按照报名表内容如实填写(附游客报名表),不能隐瞒,否则,出现与隐瞒事
实相关问题的责任由客人自行承担。
2、年龄要求:45—75岁
3、 健康要求:
l 报名时需出示地方三甲以上的医院(或社保挂靠医院)的健康证明和最近一个月内的体检证明,确认身体健康方可报名参团(老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解,高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者不宜参与);
l 必须日常生活可以自理
l 本旅程只针对健康中老年人设计,身体状况不佳者,谢绝参与。若因客人强行参与,在旅途中出项身体不适等问题责任由客人自行承担。
4、 出游必备、必知:
l 有效身份证件和必须的零花钱等。
l 海南冬季气温在10-23摄氏度之间,老人需带齐自己的换洗内、衣物,有必要的可以带件防寒服;穿宽松平底鞋或旅游鞋等;
l 报名时必须向相关单位购买旅游意外保险,为自己的旅途做足应有的安全保障;
l 出游时应带齐自己常备药品(晕车药、防蚊花露水等),需要特别方式冷藏或保存的药品需事先告知领队或同行工作人员。
l 海南水果丰富:椰子、芒果、红毛丹、龙眼、火龙果等三十余种。要洗净或去皮再食用,但不可过量;特别是吃海鲜后不可即食热带水果。
5、 纪律要求:
在我公司安排的行程中,团队出行统一行动,结伴同行,不能单独行动;如因团友自身原因出现的问题由其自行承担。
疗养期间出入注意安全,结伴同行,更不可单独行动,因自身原因出现的问题由客人自行承担。
兴隆太阳岛度假酒店疗养一周菜谱
兴隆太阳岛度假酒店 一 周 周 期 分 餐 菜 单 |
早 餐 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
豆浆、鸡蛋、
白粥、南瓜粥、
菜包、马来糕、
两小菜 |
豆浆、鸡蛋
白粥、玉米粥、锅饼、 炒河粉、两小菜 |
豆浆 鸡蛋
绿豆粥 肉包
咖啡糕 两小菜 |
豆浆、鸡蛋、
皮蛋瘦肉粥、
油饼、木薯条、两小菜 |
豆浆、鸡蛋、
白粥、地瓜粥、馒头、 香芋糕、两小菜 |
豆浆、鸡蛋、白粥、小米粥、花卷、 菜包、两小菜 |
豆浆、 鸡蛋、
白粥、黑米粥、油条、 素斋包、两小菜 |
中 餐 |
海带黄豆骨头汤、土豆炖牛腩、鱼香肉丝 红烧南瓜、炒空心菜 |
绿豆汤、炸鸡翅、西红柿炒蛋、炒三丝、 炒菜心 |
鱼头豆腐汤、 豆腐干炖排骨、肉粒茄子、尖椒炒鲜笋、炒野菜 |
树叶蛋花汤、花生猪手、青瓜红萝卜炒鸡丁、麻辣豆腐、炒生菜 |
紫菜蛋花汤、菠萝咕噜肉、粉丝海鲜、炒鲜菇、清炒地瓜叶 |
冬瓜骨头汤、酸辣猪脚、蒜苔炒虾丸、炒丝瓜、炒苋菜 |
疙瘩肉片汤、回锅肉、捞叶炒旦、炒红萝卜丝、炒蚕菜 |
晚 餐 |
海带黄豆骨头汤、 椒盐角虾、红烧海鱼、炒四角豆、 炒芥菜 |
绿豆汤、红烧肉、尖椒炒豆皮、干煸豆角、醋溜椰子菜 |
鱼头豆腐汤、豉汁烧鱼块、马蹄蒸肉饼、尖椒土豆片、炒油菜 |
树叶旦花汤、煎带鱼、腐竹焖鸭、木耳大白菜、炒青菜 |
紫菜旦花汤、清蒸海鱼、香菇肉丸、炒莴笋、炒水芹 |
冬瓜骨头汤、麻辣鸡块、豉汁蒸鱼、虾米葫芦瓜、炒菊花白 |
疙瘩肉片汤、烤鸭、香菜鱼丸、炒南瓜丝、炒革命菜 |
注:1、分餐制:28元/人/天(正餐:2荤2素一汤;主食:大米饭、面食、杂粮;早餐:三点二粥,两小菜一豆桨)。2、以上菜式会根据季节和市场供应情况进行调,标准不降低。3、散点餐、套餐可提前预订。 |
海南疗养期间可安排的一日游行程及报价表
线 路 |
主要游览景点 |
费 用 |
火山口地质公园
一日游 |
08:00出发游览海南第一楼-五公祠,了解海南贬谪文化,
游览火山口国家地质公园,中餐品尝农家菜,下午到绿枫
果园采摘鲜菜、鲜果(采摘菜、果按斤付费,需客人自理), |
179元/人 |
热带野生动植物园
一日游 |
08:00出发游览热带野生动植物园,中餐品尝取材农家的
无污染菜肴,下午游览西海岸带状公园,参观海瑞纪念园,
览海口百年老街-南洋骑楼,车览世纪大桥,返回疗养基地,
结束愉快旅程 |
179元/人 |
东郊椰林
文化之乡一日游 |
08:00游览椰子大观园、外观文昌古镇、孔庙、中餐东郊
椰林品尝海南四大名菜-文昌鸡,下午百莱玛度假村自由拍
照:睡吊床、观海南18怪——老人爬树比猴快的奇观;还
可在东郊镇自由购物,了解当地淳朴民风,返回疗养基地
结束愉快一日游游程 |
159元/人 |
铜鼓岭一日游 |
08:00出发,参观宋氏故居,中餐在龙楼镇品尝海南菜,
下午游览铜鼓岭风景区,观气势磅礴的石头公园、拜铜鼓
大佛,了解中国“航天城”未来归划。返回疗养基地,结
束愉快游程。 |
169元/人 |
“南湾猴岛·凤凰岛”
一日游 |
08:00出发,游览凤凰岛,观奥运火炬国内传递第一站——
凤凰岛奥运主题公园,赴陵水,乘亚洲最长的跨海索道观
南湾猴岛,空中一览港口疍民生活,免费品尝鱼干,返回
疗养基地,结束愉快旅程。 |
219元/人 |
呀诺达
热带雨林一日游 |
08:00出发赴呀诺达热带雨林,乘景区观光车游览雨林,
步行在雨林谷和梦幻谷两个区域,中餐品尝雨林药膳,下
午游览槟榔园蚩尤文化村,了解黎苗文化,返回疗养基地
结束愉快旅程。 |
259元/人 |
“大小洞天·爱心世界”
一日游 |
08:00出发,参观爱心大世界,赴南山大小洞天(中餐
品尝素斋),下午游览800山海奇观--大小洞天独特风光,
了解慈禧“寿”字来历,参观自然博物馆,结束愉快旅行
返回疗养基地 |
199元/人 |
白石岭·琼海农家乐
一日游 |
08:00出发,乘索道游览琼北第一山——白石岭风景区,
中餐后赴“农家乐”参观,了解农具使用方法,体验做
农民的乐趣。返回疗养基地,结束愉快旅程。 |
179元/人 |
南湾猴岛·日月湾“祭海”
一日游 |
07:30出发赴日月湾,观当地渔民祭海仪式,参观台湾村,
乘车赴陵水,中餐后乘亚洲最长的跨海索道赴南湾猴岛,
空中一栏港口疍民生活,观猕猴表演,免费品尝鱼干,结
束愉快旅程,返回疗养基地。 |
219元/人 |
说明:以上报价为已抵减疗养基地当天中餐费用后的报价。 |
备注说明:该疗养酒店客房主要为别墅,所有用房均由工作人员统一安排,请勿指定楼层!若有特殊客人需指定入住楼层(需提
前预定),旅行社可协助办理,但需在此报价基础上增加20元/人/天。(20人以上成行,不足20人价格另议)
酒店疗养作息时间安排: 每天早上7:30和晚上19:30健身群体娱乐时间,互助教授东北秧歌、保健操、太极拳、老年迪斯科、交际舞、练习模特步锻练平衡等。 8:00早餐 12:00午餐 12:30——15:00午休 18:00晚餐 19:00休闲
散步 19:30自娱活动 22:00休息。
注:歌舞晚会在国庆、元旦、春节几大节日或视客人情况安排 ——作息时间可根据具体情况调整。
【服务标准】:1正餐(八菜一汤、饭后水果);当地空调旅游车;所列景点大门票;专职导游服务。 |
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